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遇见更好的自己

作者:彭湘军 来源:株洲新区 发布时间:2018年07月09日 浏览次数: 【字体:

  全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛正在火热进行中。天元区首次参赛就吸引了51个团队报名,我有幸成为队员之一。

 

  我是作为“外援”参加区农村工作局团队的,对自己的要求更严,每天都争取在团队中前三名完成任务,做到每分必争。因为只有1分不丢,才能夺取最后的胜利。如果由于疏忽导致丢分,影响团队的积分和排名,就太不应该啦!平时,我有空就会查看“万步有约”APP,关注团队每天的任务进展情况,及时提醒任务滞后的队友,同时看看天元区、湖南省的全国排名。

 

  参加“万步有约”后,每天早上6点,我就准时起床。驱车来到单位还早,于是我就沿着栗雨湖周边的步行道,开始绕圈,一边走一边欣赏沿途的湖光波色、绿树红花……如果下大雨或太阳太晒,就到活动室的跑步机上健走1个小时,一边听音乐一边挥汗如雨,不知不觉就超过8000步了。如果是双休日,我喜欢到滨江的风光带散散步,在鸟语花香中迎来朝霞和太阳,在蓝天白云和林荫芳草环绕中送走落日晚霞,在月亮和星星的陪伴下看灯火阑珊在湖面的倒影……

 

  有队友笑曰:“现在每天第一件大事是健走,健走优先!”“我是把健走当作一项事业在完成……”为了健走,队友们告别了睡懒觉或熬夜的习惯,不再是沉迷于手机或网络游戏控,用餐也不再拖沓……

 

  6月14日下午6点多,有队友在微信群说计步器不见了,搞得气氛一下子紧张起来了。大家都献计献策想办法,有的提醒她计步器可能丢失的地点,有的联系组织参赛的单位……最后,在区疾控中心的协助下,重新绑定了一个计步器,队友也在晚上10点前完成了任务。看到APP上的团队满分,大家都在微信群欢呼雀跃,互相鼓劲加油!

 

  是的,我们不是一个人在战斗!“每天按时完成任务,不拉团队后腿!”这已经成为队员共识。“打卡啦!还有一位队员未上传数据。”晚上8点,健走微信群或许有温馨提示传出。不过,这种提示已经越来越少,因为队员都很自觉,都主动提前完成任务……

 

  奥斯特洛夫斯基说:“人应该支配习惯,而决不能让习惯支配自己。”坚持“万步有约”50天后,我欣喜地发现:现在走起路来很轻松,脚步比以前轻盈,体重也减了5斤!更开心的是,我的健身习惯已经形成,每天不健走运动一个小时以上就觉得不舒服、不过瘾。我想,这也许就是突破自我、升华自我吧。万步有约,健走快乐。让我们每一个人都遇见更好的自己!


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